Una situacion en la que tienes que enfrentar : salud

Definicion de Salud

 Antes de entrar de lleno en la definición de lo que significa el término salud, se hace necesario ver donde se encuentra el origen etimológico del citado concepto. Más exactamente hay que subrayar que se halla en el latín y en concreto en la palabra salus.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo ser vivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones, sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).Un estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la salud, pero tambien puede llegar a dañarla, o influir de modo negativo en ella. 

Por ejemplo un individuo que mantiene una alimentacion equilibrada  y que realiza actividades fisicas de forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, la persona que como y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables. 

La salud se puede dividir en dos tipos: la fisica y la salud mental. Aunque en realidad se trata de aspectos relacionados entre sí. Para mantener la salud fisica en optimas condiciones, se recomienda realizar ejercicios de forma periodica y tener una dieta equilibrada , saludable y con variedad de nutrientes y proteinas.

Tambien entra en juego en la salud mental, la psicología. 

 

Las áreas de estudio de la psicología presentan relaciones de cierta complejidad. La psicología fisiológica, por ejemplo, estudia el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso, mientras que la psicología experimental aplica técnicas de laboratorio para estudiar temas como la percepción o la memoria. 

 

Existe un gran número de disciplinas dentro de la psicología. Mientras que algunas de ellas se focalizan en la investigación, el ámbito grupal o la práctica clínica, la Psicología de la Salud se centra en la promoción de la salud y en el tratamiento psicológico de la enfermedad física.

En este artículo repasaremos la historia de esta rama de la profesión, la contextualizaremos, la definiremos y describiremos sus objetivos.

 

En el preámbulo de su Constitución, redactada en 1948, la Organización Mundial de la Salud definió la salud como “un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no la mera ausencia de enfermedad o discapacidad”.

La propia definición enfatiza en hacer una distinción con la antigua concepción de la salud como la simple ausencia de problemas físicos; actualmente, el término “salud” se utiliza para hacer referencia además a variables psicosociales que influyen en la biología humana, lo cual otorga un rol clave a la Psicología de la Salud.

Otras definiciones situan la salud y la enfermedad en un continuo . Asi en uno de los extremos, encontrariamos la salud total, mientras que en el otro se situaría la muerte prematura debido a la ausencia de salud. 

Asimismo , cada vez se da más importancia a la comprension de la salud como estado y como recurso que permite consguir la metas y cubrir las necesidades del individuo y de los grupos sociales en relación con su entorno. 

Que es la psicología de la salud.

 

No hay una definicion oficial. Se considera psicologia de la salud como un campo interdisciplinar que aplica el conocimiento obtenido por la psicologia a la salud y a la enfermedad en programas sanitarios. Estas intervenciones se aplican en la atencion primaria o en unidades médicas.